Pyszny mus z posmakiem bananowym na deserku kokosowym Koko Yogo
Prosty do zrobienie, a taki zimniutki z lodówki. WOW
Rozpływa się w ustach
Krem z białą czekoladą z pistacjami i papają
Deser, w którym zakochałam się TOTALNIE. Takie ukochane milion kalorii.
Ale już po jednej łyżeczce czujesz się w niebie.
Nie zje się tego dużo, bo słodkie.
Ale ciężko się powstrzymać, mówię WAM
Inne słodkości z orzechami możecie znaleźć TUTAJ na Matce
Co nam trzeba?
tabliczka białej czekolady
serek mascarpone
garść pistacji- u mnie Green Essence
garść kandyzowanej papai –Green Essence
miód -u mnie gryczany Green Essence
Deser lodowo-owocowo-sezamowy z glazurą
Lubicie deserki? Tak? No pewnie, że tak!
Ja też 😀
Moje odkrycie –glazura balsamiczna od Octim to niesamowity dodatek, który nadaje cudownego smaku i mówię wam-przepadniecie tak jak ja!
Przygotujcie składniki
Ciemny mus z avocado z chia, ricottą i olejem kokosowym
Idealny deser? Słodycz i jak najmniej kalorii
🙂
Brzmi fajnie, co?
Taki deser jak ten jest idealnym połączeniem zdrowych składników i ma świetny smak.
Deser z avocado? Tak dobrze czytacie.
Wychodzi mega! Gwarantuje ci.
Na jednej łyżeczce nie przestaniesz!
Robi się szybko i łatwo.
Zobaczcie, a po więcej wskakujcie na MATKE
Co nam trzeba?
250g sera ricotta
połowa dojrzałego avocado
łyżka oleju kokosowego – u mnie green essence
łyżka nasion chia -czubata! grenn essence
2 łyżki ciemnego , prawdziwego kakao-u mnie Wedel
łyżka ksylitolu-green essence
100 ml wody
Do ozdoby kawałki czekolady-u mnie miętowa green essence
Czytaj dalej „Ciemny mus z avocado z chia, ricottą i olejem kokosowym”
Walentynkowa galaretka z serduszkiem
Walentynki to czas miłości.
Warto zaskoczyć drugą połówkę drobnym upominkiem lub po prostu coś upichcić.
Po smacznym obiadku, na który polecam np. Makaron z krewetkami proponuję taki oto prosty i szybki deser!
Co nam trzeba?
Czerwona galaretka: malinowa/ truskawkowa +woda
śmietana kremówka 30-36% +łyżka cukru pudru
Odrobina kakao do posypania
Czytaj dalej „Walentynkowa galaretka z serduszkiem”
Deser z kaszy jaglanej z sokiem malinowym
Prosty i zdrowy deser.
Idealny na przekąskę lub lekką kolację.
Kto nie wie, że to z kaszy to łatwo nie pozna 😉
Idealny na diecie wątrobowej.
Co nam trzeba?
3/4 szklanki kaszy jaglanej (takiej 200ml)
łyżka miodu naturalnego
100g jogurtu naturalnego
3-4 łyżki soku malinowego (idealnie jak ma się swojej roboty , z kawałkami malin)
Robimy!
Kaszę płuczemy chwilę w zimnej wodzie.
Zlewamy wodę i zalewamy 2 szklankami wody.
Gotujemy dłużej niż zwykle-około 25 minut. Ma się lekko rozgotować.
Lekko studzimy.
Do blendera wrzucamy kaszę, jogurt, miód i dodajemy sok.
Miksujemy na gładką masę.
Przelewamy do miseczek i schładzamy w lodówce około godzinki.
ps.
Jak chcecie zjeść na ciepło, to tez polecam-wtedy to taka przekąska/ drugie śniadanie/kolacja.
Jako deser polecam schłodzone.
Można dodać dowolny sok/dżem i bawić się smakiem
