Stres- wróg każdego z nas. Ile razy słyszymy, czym ty się stresujesz?
Daj spokój!
A stres po cichutku odbiera nam chęć działania, życia, motywację.
O ile my, dorośli potrafimy czasem go okiełznać, nasze dzieci już nie koniecznie.
Często stres je przerasta, przejmuje kontrolę, karmi się internetem.
Jak się zmotywować do działania, jak okiełznać te wewnętrzne potwory.
Autor przekazuje w książce w bardzo przystępny sposób jak to zrobić, rozkłada stres i problemy na czynniki pierwsze i motywuje, wskazuje, punktuje.
Dodatkowo w tej książce znajdują się informacje, gdzie szukać pomocy wraz z przydatnymi numerami telefonów i linkami do stron internetowych.
To nie są sztuczne informacje, ale kopalnia wiedzy i motywacji!
Polecam dla każdego rodzica/ nastolatka

Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem
Hipp Earl
Wydawnictwo You&YA

2022-05-04

Czytaj dalej „Stres Out”