Sałatka pełna ryby i chrupiących dodatków.
Uwielbiam nałożyć sobie kopiasty talerzyk, do tego kromka chleba i kolacja z głowy.
Polecam i Wam.
Czytaj dalej „Sałatka łososiowo – tuńczykowa z kukurydzą, ryżem i cebulką”
Sałatka z kaszą gryczaną
Nie każdy lubi kaszę gryczaną, wiem.
Ale warto ją jeść, ma dużo dobroci.
Jak nie w formie dodatku do obiadu, to może w sałatce?
Kilka dodatków i może być pysznie!
Sałatka z makaronem razowym
Makaron nie musi służyć tylko do obiadu. Na jego bazie można zrobić pyszne sałatki! Dziś polecam z makaronem razowym (BioBabalscy)
Sałatka z ostropestem na oleju lnianym
Pyszna, szybka i zdrowa.
Kolejna sałatka już na was czeka!
Tym razem ze zdrowym ostropestem!
Sałatka z tortellini
Jak piknik czy wyprawa na zieloną trawkę to musi być pyszna sałatka.
Tak, która i nasyci i posmakuje.
I moja jest taka właśnie, idealna!
Co nam trzeba?
Optima omega
paczka tortellini – tri colore z szynką
puszka tuńczyka w sosie oleju
10 suszonych pomidorków
żurawina suszona-2 łyżki
5 łyżek kukurydzy konserwowej
świeży szczypiorek-do posypania
kilka listków bazylii do podania
1 kulka mozzarelli
sos: łyżka oleju lnianego plus łyżka majonezu + trochę soli i pieprzu oraz słodkiej papryki. do smaku (po około 1/3 łyżeczki)
Robimy!
Tortellini gotujemy według przepisu na opakowaniu (około 15 minut). Lekko ciepłe mieszamy z Optima omega
Do miski wrzucamy wraz z odsączonym tuńczykiem, pokrojonymi w paseczki suszonymi pomidorami, żurawiną i kukurydzą. Całość mieszamy z sosem.
Na koniec dodajmy pokrojoną drobno mozzarellę i delikatnie mieszamy.
Podajemy ze świeżą bazylią i szczypiorkiem
Sałatka ziemniaczana z białą fasolą i tuńczykiem
Kolejna prosta i szybka sałatka z takich co może nie wygląda, ale za to smakuje.
Ma trochę kalorii za sprawą majonezu, ale sycąca i pożywna dzięki składnikom.
Czytaj dalej „Sałatka ziemniaczana z białą fasolą i tuńczykiem”