Dziś obiad typu: szybko i sycąco, a na dodatek prosto.
Trzeba nam tylko kilka składników i 15 -20 min czasu.
Zapraszam.
Pulpeciki drobiowe z ostropestem, podane z komosą.
Lato jest upalne! A jak jest gorąco chce się jeść lekko, a czasami wcale!
Proponuję lekkie zdrowe pulpeciki.
Dlaczego OSTROPEST i KOMOSA?
Otóż:
Ostropest jest najbardziej ceniony z medycznego punktu widzenia za swój korzystny wpływ na wątrobę. Pomaga on zregenerować komórki wątroby, a także przeciwdziała odkładaniu się kolagenu w wątrobie, dzięki czemu zapobiega zmianom martwiczym. Ostropest ochrania również wątrobę, przed działaniem toksyn, uszczelniając błony komórkowe. W ten sposób toksyny nie mogą wnikać do wnętrza komórek. Ma on również delikatne działanie żółciopędne.
Komosa jest bogatym źródłem pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, a także wielu witamin i składników mineralnych. Ma także właściwości antyoksydacyjne oraz potencjalne działanie antynowotworowe.
Czytaj dalej „Pulpeciki drobiowe z ostropestem, podane z komosą.”
Makaron ryżowy z kurczakiem
Prosty i pyszny obiad, który polubią zwłaszcza najmłodsi.
Zapraszam
Pieczeń drobiowa z wędzonym twarogiem.
Pyszna propozycja zarówno na obiad jak i na zimno jako przekąska, przystawka, a nawet na kanapki zamiast wędliny.
Zapraszam.
Roladki z boczkiem w sosie cebulowym
Jak zrobić pyszny obiadek
Wystarczy kawałek piersi i kilka dodatków
Pierś z kurczaka z ryżem, cebulką w sosie pomidorowym.
Na długie weekendy nie zawsze uda się zrobić grilla.
Zwłaszcza jak nie pozwoli pogoda.
Warto uszykować coś co można ze sobą zabrać na wyprawę.
Szybko podgrzać i się zajadać!
Polecam szybkie danie z kurczakiem i ryżem
Czytaj dalej „Pierś z kurczaka z ryżem, cebulką w sosie pomidorowym.”