Dzisiejsza sałatka to propozycja mieszanki sałat z pysznym mięsem w czosnkowym sosie.
Połączenie wręcz idealne!
Lekko czasochłonna, gdyż trzeba najpierw upiec mięso, ale warto!
Kolorowa sałatka z kaszą jaglaną i kozim serkiem
Czasami wystarczy na prawdę kilka składników, aby powstało coś pysznego!
Sałatka szybka i pyszna!
Zostało ci kaszy z obiadu?
Raz dwa i sałatka gotowa!
Czytaj dalej „Kolorowa sałatka z kaszą jaglaną i kozim serkiem”
Sałatka z podsuszaną kiełbasą i pomidorkami koktajlowymi
Latem uwielbiam jeść pomidorki koktajlowe.
Najlepiej prosto z krzaczka!
Ale gdy mam ich nadmiar komponuje je w sałatki.
Takie jak te!
Czytaj dalej „Sałatka z podsuszaną kiełbasą i pomidorkami koktajlowymi”
Zielony koktajl szpinakowy z rukolą
Pyszny i zdrowy.
Pozwoli zacząć nam dzień na wysokich obrotach.
Zapełni nas witaminami!
Do dzieła!
Co nam trzeba?
200ml wody
garść szpinaku
pół avocado
garść rukoli
1 łyżka miodu
1 łyżka masła orzechowego
Robimy!
Wszystkie składniki blendujemy ze sobą i pijemy.
Nie musisz wypić wszystkiego na raz.
Wypija rano szklankę, a resztę przelej do słoiczka i zabierz ze sobą na drugie śniadanie!
Kolorowa sałatka z kurczakiem, pestkami, orzechami i wiesiołkiem
Latem nasze talerze stają się kolorowe!
Takie pyszne sałatki są lekkie, sycące i zdrowe!
Robi się szybciutko i tak samo zajada!
Zatem do sałatki! Marsz!
Czytaj dalej „Kolorowa sałatka z kurczakiem, pestkami, orzechami i wiesiołkiem”
Szynkowe ruloniki z rukolą z nutą chrzanu
Wiosenna przekąska. Lekka, smakowita i fajnie wygląda na stole.
Prościutka do zrobienia w 15 minut!
Co nam trzeba?
Rukola-2-3 garście
ok 10 dużych plastrów szynki
serek naturalny śmietankowy
1 łyżka śmietany
1 łyżka chrzanu
Robimy!
Do dużej miski wrzucamy umytą i wysuszoną rukolę.
Serek śmietankowy mieszamy z chrzanem i śmietaną i posiekaną garstką rukoli (tak 3-4 łyżki posiekanej).
(Można kupić gotowy serek o smaku chrzanowym)
Plastry szynki smarujemy serkiem, zwijamy i kroimy na pół pod skosem.
Układamy na rukoli i zajadamy.
Smacznego!
