Pyszne pulpeciki pełne zdrowych strączków.
Idealny sposób na przemycenie ich do jadłospisu.
Kupiec
Czytaj dalej „Pulpeciki groszkowe w sosie śmietanowo-pomidorowym”
Zapiekanka mięsno-makaronowa z fasolą i czarnuszką
Przedstawiam Wam jeden z tych pysznych i prostych obiadów.
Sycący i pachnący!
I pełen zdrowych strączków od Kupiec
Fasola jaś to jedna z najczęściej uprawianych roślin strączkowych. Dzięki wysokiej zawartości białka jest podstawą diety wegetariańskiej. Zawiera fitohormony, które łagodzą objawy menopauzy, obniża cholesterol i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Jest też prawdziwą bombą witaminową, zawiera bowiem witaminy z grupy B oraz E i A, a także potas i kwas foliowy. Nasiona fasoli to też doskonałe źródło błonnika, przyczyniającego się do usprawnienia funkcjonowania układu pokarmowego.
Czytaj dalej „Zapiekanka mięsno-makaronowa z fasolą i czarnuszką”
Faszerowane pomidory zapiekane
Lato to zawsze świeże pomidorki. Pachnące, soczyste, pełne słońca.
Można je wykorzystać nie tylko na kanapki, ale jako odrębne danie obiadowe.
Oto moja propozycja!
Z pomocą przyszła mi nowość od Kupiec- Lunch mix, którym nadziałam właśnie pomidory. Można nadziać samą mieszanką pysznych i zdrowych zbóż, a można podrasować jak ja.
Pierś z kurczaka z ryżem, cebulką w sosie pomidorowym.
Na długie weekendy nie zawsze uda się zrobić grilla.
Zwłaszcza jak nie pozwoli pogoda.
Warto uszykować coś co można ze sobą zabrać na wyprawę.
Szybko podgrzać i się zajadać!
Polecam szybkie danie z kurczakiem i ryżem
Czytaj dalej „Pierś z kurczaka z ryżem, cebulką w sosie pomidorowym.”
Babeczki pomarańczowe z orzechami
Pachnące, pyszne i bardzo kuszące smakiem.
Tak można określić te małe cuda.
Koniecznie wypróbujcie
Koktajl ryżowy z mango
Kolejny pyszny koktajl dla was!
Pyszne i pożywne połączenie, które nasyci was na kilka godzin.
