Owsiankowy omlet graham z kurkumą

 

Kolejny raz przełamuję stereotyp, iż owsianka nie musi być nudna. Jest ogrom możliwości.
Dziś przykład śniadania!

Kupiec i jego owsianki NIGDY nie zawodzą.
A do KOŃCA PAŹDZIERNIKA – 10% NA wszystkie produkty śniadaniowe
Zerknij TUTAJ

Dziś użyłam NOWOŚCI Kupca : Owsianka z marchewką i kurkumą

Sama jest przepyszna, uwierzcie. Idealne śniadanie.
Składniki: płatki owsiane 75%, mleko odtłuszczone w proszku, cukier, marchew suszona grys 4%, maltodekstryna, kurkuma 0,08%, cynamon, błonnik ziemniaczany, kardamon, pieprz czarny.
Ja postanowiłam pokombinować i wyszło pyszne śniadania

Czytaj dalej Owsiankowy omlet graham z kurkumą

Ciasteczka owsiankowo-czekoladowe

 

Od lat wyznaję zasadę, iż owsianka nie musi być nudna. Jest ogrom możliwości.
Na przykład najdzie cię ochota na coś do kawki.
Rach ciach i już!
Kupiec i jego owsianki NIGDY nie zawodzą.
A do KOŃCA PAŹDZIERNIKA – 10% NA wszystkie produkty śniadaniowe
Zerknij TUTAJ


Nowa, owsianka z czekoladą to hit!
Składniki: płatki owsiane 73%, mleko odtłuszczone w proszku, cukier, czekolada 5% [cukier, miazga kakaowa, tłuszcz kakaowy, tłuszcz mleczny, emulgator: lecytyna (z soi), naturalny aromat waniliowy], kakao o obniżonej zawartości tłuszczu 1%, aromaty naturalne.
Pyszna sama, na ciepło. Smakowita na zimno.
A ja wyczarowałam z niej jeszcze ciacha!

Czytaj dalej Ciasteczka owsiankowo-czekoladowe

Ciasteczka owsiankowe na ząb

W jaki sposób wyczarować szybkie ciasteczka?
Z pomocą przyjdzie nam Owsianka Coś na ząb KUPIEC
Wystarczy nam ta jedna saszetka plus kilka dodatków, zagniatamy, pieczemy i chrupiemy!

Pychota!

Co nam trzeba?
Opakowanie owsianki coś na ząb z truskawkami
1 jajko
1 czubata łyżka masła orzechowego
2 łyżki łąki graham
1 łyżka masła
opcjonalnie łyżka miodu jak ktoś chce słodko

Robimy!
Całość zagniatamy,

formujemy kuleczki, układamy na papierze do pieczenia,
lekko spłaszczamy (najlepiej zwilżać rękę wodą)

pieczemy 15 minut w 180 stopniach.
Studzimy i chrupiemy!
Na ząb idealne!

 

 

Sałatka ziemniaczana z makrelą

Pyszna i prosta sałatka, efektywnie podana zaspokoi i kubki smakowe i wizualne smaczki.

Z pomocą przyszły mi jak zawsze niezawodne wafle KUPIEC (dziś użyłam pełnoziarnistych z chia), w których powycinałam gwiazdeczki 🙂

Co nam trzeba?
4 ugotowane ziemniaki
200g kukurydzy konserwowej
obrana, oskubana makrela
2 duże ogórki kiszone
sól pieprz do smaku
majonez

Robimy!
Ziemniaki kroimy w kosteczkę, dosypujemy kukurydzę, dodajemy makrelę i pokrojone  w kosteczkę ogórki kiszone. Doprawiamy solą i pieprzem  i dodajemy 3 porządne łyżki majonezu. Mieszamy i nakładamy na wafle ryżowe.
Podajemy i chrupiemy!

Warsztaty Ambasadorskie Kupiec i pyszne dania!


Ambasadorem marki Kupiec jestem 3 lata.
To ogromny zaszczyt i przyjemność.
Dzięki tej marce poznałam wiele wspaniałych produktów, odkryłąm wiele możliwości i wciąż mi mało!

Przez 2 lata z rzędu nie mogłam dojechać na warsztaty organizowane stacjonarnie. W tym roku jednak udało mi się- były one jednak wyjątkowe.
Ze względu na pandemię spotkaliśmy się online.
To jednak nie przeszkodziło w radości gotowania z Piotrem Kucharskim i Dietetykiem Marki Kupiec.

Ależ to było radosne gotowanie!
Po pracy lotem błyskawicy biegałam w poszukiwaniu potrzebnych składników.
Kapusta Włoska… o matko boska!
Haha, przysporzyła mi najwięcej kłopotów, musiałam zadowolić się zwykłą,
nie dostałam także sezamu, ale co tam.
Z pędem strusia ogarnęłam siebie, kuchnię,
składniki i o 18 gotowa przy laptopie czekałam na instrukcję!

Piotr Kucharski, niesamowity kucharz z pasją, wiedzą i świetnym
poczuciem humoru stanowił duet idealny z Dietetykiem Kupiec.
Przygotowali dla nas dwa dania: wytrawne i deser.

Powiem krótko: rąk mi mało było, by za nimi nadążyć, zapachami zwabiona do kuchni pomagała córka, a przez moment i mąż.
Przy akompaniamencie dwóch owczarków i kota czarowaliśmy ok 1,5 h

wyszły TAK PYSZNE rzeczy, że jestem w szoku do dziś.
Zdradzę Wam te przepisy, abyście mogli zrobić je  w domu.

GOŁĄBKI Z FARSZEM RYŻOWO-BURACZANYM Z DODATKAMI

oraz
CZEKOLADKA Z GRYCZANYM POPCORNEM

Czytaj dalej Warsztaty Ambasadorskie Kupiec i pyszne dania!