Lubię zdrowo zaczynać dzień. Pyszny i pożywny koktajl gości u mnie prawie codziennie!
Sekretem są tylko i wyłącznie dobrze dobrane składniki.
Co nam trzeba?
200g truskawek
2 łyżeczki nasion chia
2 łyżki żurawiny
1 l mleka sojowego czekoladowego
2 kostki lodu
Robimy!
Wszystko wrzucamy do blendera, zalewamy mlekiem sojowym, dorzucamy kostki lodu. Miksujemy!
Czekamy około 15 minut, aby chia nam lekko napęczniały i popijamy na śniadanko i podwieczorek!
Pycha!
