Kolejny pyszny koktajl dla was!
Pyszne i pożywne połączenie, które nasyci was na kilka godzin.
Co nam trzeba?
3 czubate łyżki płatków ryżowych – u mnie Kupiec
100 ml ciepłej wody
400ml kefiru
1 obrane i pokrojone mango
1 banan
płaska łyżka zielonego jęczmienia
łyżeczka siemienia lnianego
czubata łyżka miodu
Robimy!
Płatki ryżowe zalewamy zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 5 minut
Zalewamy kefirem, dodajemy resztę składników i miksujemy na gładko.
Pychota!
