Kasza jaglana jest pyszna na słodko. To już wiecie.
Dziś kolejna bajeczna propozycja!
I wygląda i smakuje!
Placuszki jaglano-dyniowo-marchewkowe
Takie placki jak te są pełne witamin, smaku i do tego kuszą wyglądem.
Kilka składników-warzywa, zdrowa kasza, to bezpieczne jedzonko dla brzucha.
Smakuje także dzieciom i osobom na diecie
Zobaczcie jakie to proste!
Pasta jaglana z cieciorką – detox jaglany
Pyszna i prosta pasta na kanapki. Do tego zdrowa! Bez zbędnych dodatków, bez E…
Czytaj dalej Pasta jaglana z cieciorką – detox jaglany
Placki jaglano-kukurydziane – detox jaglany
Te placuszki z kaszy jaglanej idealnie pasują w diecie wątrobowej, a także w detoxie jaglanym.
Przepis prosty. A wybornie smakują z dżemem. Nie są pulchne i miękkie. Raczej chrupiące, jak chlebki
Przepis prosty. A wybornie smakują z dżemem. Nie są pulchne i miękkie. Raczej chrupiące, jak chlebki
ciasto jaglane z żurawiną i brazylijskimi orzechami
Ciasto lekkie, aromatyczne i zdrowe dzięki kaszy jaglanej i orzechom brazylijskim!
Do podjadania, do kawki, bez obawy o nadmiar kalorii.
Polecam gorąco!
Dziękuje Green Essence za dodatki
Czytaj dalej ciasto jaglane z żurawiną i brazylijskimi orzechami
Zapiekanka z kaszy jaglanej z kurczakiem
Uwielbiam zapiekanki!
Głównie za dwie rzeczy!
Można w nich pomieszać wszystko
Jedzenia jest na dwa dni 🙂
No chyba, że jest tak pyszne, ze jemy na obiad i na kolacje i poprawiamy śniadaniem/
Taka zapiekanka jest pyszna, ma dużo zdrowej kaszy jaglanej i syci na długo!
Ja zapiekam w naczyniu żaroodpornym prostokątnym, na wysokość około 6-7cm.
Ale dobra jest każda forma. Trzeba tylko kontrolować czas pieczenia
Co nam trzeba?
1 pierś (podwójna)z kurczaka
200g suchej kaszy jaglanej – u mnie Cenos
łyżka oleju kokosowego
puszka kukurydzy
200 g tarkowanego sera- u mnie tłusty morski, ale i mozarella się sprawdzi
3 jajka
200 g śmietany 12-18% lub jogurtu naturalnego
przyprawy: sól, pieprz ziołowy, słodka papryka, curry
roszponka jako dodatek