Zapiekanka to pyszna propozycja obiadowa, gdyż łączy w sobie wszystko: warzywa, mięso i dodatki. Dzisiejsza propozycja to wykorzystanie makaronu!
Zapiekanka mięsno-makaronowa z fasolą i czarnuszką
Przedstawiam Wam jeden z tych pysznych i prostych obiadów.
Sycący i pachnący!
I pełen zdrowych strączków od Kupiec
Fasola jaś to jedna z najczęściej uprawianych roślin strączkowych. Dzięki wysokiej zawartości białka jest podstawą diety wegetariańskiej. Zawiera fitohormony, które łagodzą objawy menopauzy, obniża cholesterol i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Jest też prawdziwą bombą witaminową, zawiera bowiem witaminy z grupy B oraz E i A, a także potas i kwas foliowy. Nasiona fasoli to też doskonałe źródło błonnika, przyczyniającego się do usprawnienia funkcjonowania układu pokarmowego.
Czytaj dalej „Zapiekanka mięsno-makaronowa z fasolą i czarnuszką”
Makaron w sosie śmietanowo-serowym ze świeżym szczypiorkiem
Prosty obiad, ale bardzo smaczny.
Bez mięsa też może być super!
Dodatek świeżego szczypiorku idealnie komponuje się smakiem.
Czytaj dalej „Makaron w sosie śmietanowo-serowym ze świeżym szczypiorkiem”
Gulasz z szynki w śmietanowo – serowym sosie z makaronem
Taki obiadek to idealne połączenie pysznego mięsa i sosu.
Dodatek świeżych ziół to zdrowy akcent, ale i niepowtarzalna nuta aromatu.
Do jego przygotowania używam głębokiej patelni Ambition #myAmbition
!!!!
Na hasło ZDROWA-JESIEŃ w sklepie Dajar otrzymacie zniżkę 10% na produkty Ambition
(rabat obowiązuje do 31.12.2017r.)
Czytaj dalej „Gulasz z szynki w śmietanowo – serowym sosie z makaronem”
Spaghetti z sosem mięsno-twarogowym ze świeżym szpinakiem
Jak zrobić pyszny obiadek?
Wystarczy makaron i kilka składników z akcji „czyszczenie lodówki”
I wychodzi efekt WOW
Już szybciutko Wam mówię jak go zrobić
Czytaj dalej „Spaghetti z sosem mięsno-twarogowym ze świeżym szpinakiem”
Makaronowa sałatka z czerwoną fasolą
Co zrobić, gdy zostanie ci z obiadu sporo makaronu?
Zrób sałatkę!
Pyszną pożywną i kolorową!
Z pomocą przychodzi oczywiście Bonduelle!
Czy wiesz, że:
Rolnicy Bonduelle stosują płodozmian, aby zmniejszyć liczbę patogenów (chorób i insektów), a także pozostawiają rośliny pomiędzy grządkami, aby nadmiernie nie odsłaniać ziemi, co powodowałoby jej jałowienie poprzez „wywiewanie” wartościowych składników. Dzięki temu gleba pozostaje żyzna, a Wy możecie cieszyć się zdrowymi i smacznymi warzywami.
