Koktajl bananowy z chia na miodzie i mleku sojowym


Uwielbiam koktajle. Zwłaszcza latem. Rano wypijam kubeczek, drugi do pracy i już mam pełnowartościowy płynny wzmacniacz dla ciała.

Co nam trzeba?
Czubata łyżka płatków owsianych (ja stosuję Kupiec)
mleko sojowe 400ml
czubata łyżka nasion chia
czubata łyżka miodu
2 banany dojrzałe
3 kostki lodu

Robimy!
Płatki owsiane i chia zalewamy mlekiem i odstawiamy na 15 minut.
Po tym czasie dorzucamy banany, miód, lód i miksujemy całość.
Dzięki dodatkowi kostek lodu koktajl będzie napowietrzony.
Smacznego!

Chechło-Paulina Świst

 

 

Biorąc do ręki książkę Pauliny Świst wiem 3 rzeczy:
Będę się śmiać,
będę mieć wypieki,
nie odłożę póki nie skończę

GENIALNA!
Skąd Pani Paulina bierze te teksty, wie ona tylko sama, a to, że chce się je wcielić w życie wiemy już wszyscy

…. ” …co miałeś z geografii?
– Piątkę!
– To jak każę ci wypierdalać, to ogarniesz sobie trasę?…”
😀
MISTRZ!!!!

Oto najnowsza książka Mistrzyni ciętej riposty

Chechło-Paulina Świst
Akurat
2021-06-16

Czytaj dalej „Chechło-Paulina Świst”