Koktajl ryżowy z mango

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

 

Kolejny pyszny koktajl dla was!
Pyszne i pożywne połączenie, które nasyci was na kilka godzin.

Co nam trzeba?
3 czubate łyżki płatków ryżowych – u mnie Kupiec
100 ml ciepłej wody
400ml kefiru
1 obrane i pokrojone mango
1 banan
płaska łyżka zielonego jęczmienia
łyżeczka siemienia lnianego
czubata łyżka miodu

Robimy!
Płatki ryżowe zalewamy zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na 5 minut
Zalewamy kefirem, dodajemy resztę składników i miksujemy na gładko.
Pychota!

Print Friendly, PDF & Email
7Shares

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *