Moja pasja, mój świat.
Wiosna sprzyja lekkim przekąskom.
Warto uszykować sobie zapas pysznego hummusu, chwycić wafle ryżowe Kupiec i seler naciowy i ruszyć w plener.
Pysznie i wygodnie, a do tego zdrowo!
#ZdrowaRadoscZycia
Czytaj dalej „Hummus orzechowy na waflach z selerem naciowym podany”
Wafelki w smaku inne niż tradycyjne.
Składniki może i nie są tanie, ale warto zrobić dla smaku!
Pyszności!
Czytaj dalej „Wafelki miodowo-orzechowe w czekoladzie”
Pachnące, kruche i pyszne.
Do tego błyskawiczne do zrobienia
I na dodatek bez jajek i białej mąki.
Brzmi dobrze? No to do dzieła!
Co nam trzeba?
100g mąki jaglanej – u mnie Soligrano
100 g (ok 5 łyżek) masła orzechowego
50g cukru trzcinowego (można zastąpić miodem jak ktoś woli)
pół płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia (bez niego też wyjdą)
3 łyżki ziaren słonecznika
Robimy!
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą do uzyskania konsystencji jak miękka plastelina. Jak za lepko, podsypcie mąki.
Odstawiamy do lodówki na 10 minut.
Lekko zwilżamy ręce i formujemy kuleczki.
Układamy na blaszce wyściełanej papierem do pieczenia.
Spłaszczamy każdą kulkę.
Pieczemy w nagrzanym piekarniku w 180 stopniach około 15 minut.
Smacznego!
Kolejny pysznych koktajli, z którymi miło zacząć dzień.
Kilka składników i gotowe!
Szybko, póki truskawki jeszcze są!
Jak brak-daj porzeczkę, wiśnie, dowolnie! Coś czerwonego!
Słodkości… ah!
No chce się i już!
Szukam więc rozwiązań. I tak powstały pyszne batoniki!
Chrupiące, pachnące!
Pyszny i zdrowy.
Pozwoli zacząć nam dzień na wysokich obrotach.
Zapełni nas witaminami!
Do dzieła!
Co nam trzeba?
200ml wody
garść szpinaku
pół avocado
garść rukoli
1 łyżka miodu
1 łyżka masła orzechowego
Robimy!
Wszystkie składniki blendujemy ze sobą i pijemy.
Nie musisz wypić wszystkiego na raz.
Wypija rano szklankę, a resztę przelej do słoiczka i zabierz ze sobą na drugie śniadanie!
