Dziś poczęstuję Was pysznym i szybkim obiadem.
Proste, a pożywne i można zrobić na 2 dni.
Ciekawi? No to już!
Hummus orzechowy na waflach z selerem naciowym podany
Wiosna sprzyja lekkim przekąskom.
Warto uszykować sobie zapas pysznego hummusu, chwycić wafle ryżowe Kupiec i seler naciowy i ruszyć w plener.
Pysznie i wygodnie, a do tego zdrowo!
#ZdrowaRadoscZycia
Czytaj dalej „Hummus orzechowy na waflach z selerem naciowym podany”
Kokosowe ciacho na mące cieciorkowo-konopnej
Hmmm, mam przepis na kokosowe ciacho… (wydruk ma dobry rok-gdzieś z neta, ale skąd? -jak czyjś to pisać, podlinkuje )
Ale może by tak coś pomyśleć zdrowszego? Pojawiły mi się w głowie modyfikacje.
W przepisie nie widzę jaj, masła, zamienię więc też mąkę na zdrowszą i zaszaleje!
I tak oto powstało pod wpływem impulsu, między odrabianiem lekcji, gotowaniem obiadu i zamiataniem!
Bałam się efektu, smaku, gdyż dałam „intensywne ” w smaku mąki!
Ale wyszło cudnie! Smakowicie!
Dostałam dużo pochwał i pękam z radochy!
Ciasto jest proste! szybkie! Nie masz takich mąk?
Daj inną- też wyjdzie.
Kurczak curry z quinoa i cieciorką
Lubicie szybkie obiady?
Ja uwielbiam. I do tego jeszcze takie zdrowe!
Taka porcja starczy dla 4-osobowej rodziny!
A komosa ryżowa to moc zdrowia!
Należy do super food, o których piszemy na blogu Matce. Zajrzyjcie tam.KLIK
Czytaj dalej „Kurczak curry z quinoa i cieciorką”
Wegetariańska jaglana zapiekanka z soczewicą
Zapiekanki mogą być różne. Mięsne, makaronowe, z rybą,
z kiełbasą …. dowolnie
Ale zapiekanka taka jak moja zachwyciła całą Latosiową familię.
I nie tylko 🙂
Pełna mobilizacja i jest dla was. Dla mnie to HIT.
I bardzo lekka dla brzucha!
No to zabieramy się do pracy
Czytaj dalej „Wegetariańska jaglana zapiekanka z soczewicą”