Lekki deser z chia

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

Dziś serwuję lekki deser.

Sycący i zdrowy.

Co nam trzeba?

na 4 pucharki 150ml.

Jogurt grecki 400g

2 łyżki miodu

3 łyżki nasion chia

Owoce: u mnie poziomki, maliny, Borówki.

Robimy! 

Jogurt przekładamy do miseczki i mieszamy z miodem. Dorzucamy chia i mieszamy. Przekładamy do pucharków i odstawiamy na 2h do lodówki.

Po tym czasie nakładamy owoce i zajadamy!

Smacznego!

Print Friendly, PDF & Email
0Shares

2 odpowiedzi na “Lekki deser z chia”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×