Borówkowy deser chia z musem z mango.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

Prosty i pyszny deser. Pełen smaku, koloru i witamin!
Warto przygotować więcej, schować do lodówki i podjadać

Co nam trzeba?
Na słoiczek
200ml jogurtu greckiego naturalnego
100ml jogurtu owocowego-dowolnego
2  łyżki nasion chia
łyżeczka miodu
100g borówek amerykańskich
dojrzałe mango – potrzebujemy 2 łyżki musu z miąższu
2 łyżki granoli z bakaliami (lub dowolne płatki, musli)

Robimy!
Jogurty mieszamy ze sobą, miodem i chia.
Odstawiamy na pół godziny, by nasionka napęczniały.
Mango dobrze rozdrabniamy-nawet widelcem, na mus.
Jogurty mieszamy z 1/3 borówek.
Wsypujemy granolę z bakaliami, wykładamy na to mus i dajemy na wierzch resztę borówek. Schładzamy.
Zajadamy sięgając do dna z jogurtem.

Print Friendly, PDF & Email
0Shares

One Reply to “Borówkowy deser chia z musem z mango.”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *