Kategoria: Testowanie

Opublikowane w

Marcowe nowości w mojej kosmetyczce


Spotkanie Mam w Giżycku przyniosło mi kilka nowych kosmetyków, o których istnieniu nie miałam pojęcia!
Opowiem Wam o nich, bo warto!
Zestaw od SpaKosmetyki. W tym sklepie znajdziecir tylko i wyłącznie naturalne kosmetyki, z naturalnych składników.

1. Wyszczuplające mydełko peelingujące
Mydełko należy to Linii Green Slim
Mydełko waży 200g i ma cudowne działanie złuszczające!
Kosztuje 35zł. Więcej informacji macie tutaj

2. Eliksir wyszczuplający 200ml.
Także należy do linii green slim.
Ten niepozorny balsam z pompką jest powalający!
Skóra gładziutka, pięknie pachnąca cytrusami, wyraźne wygładzenie po 3 tyg. stosowania.
Bardzo wydajny i świetnie się wchłania!
Jest drogi-cena to 99zł. Więcej jest tutaj

3. Babeczka masło shea do ciała i masażu-porzeczka.
Masło należy do linii Shea Spa fit
Te masło ma tak bogaty skład, że skóra po prostu odżywa!
Zapach, miękkość i super nawilżenie. Jestem pod wielkim wrażeniem! Poczytajcie więcej tutaj i zachęcam do zakupu!
100g 28zł

ZdjęcieZdjęcie

Kosmetyki z tej serii nie należą do najtańszych. Ale skład mają bogaty i działanie jest także widoczne. Dla fanów kosmetyków naturalnych to obowiązkowa lektura.
————————————
Drugim zestawem kosmetyków jest podarunek od firmy Pulanna.

1. Krem do biustu.
Według opisu ze strony producenta: Witalizujący krem do biust pobudza elastyczność i sprężystość skory. Stabilizuje gospodarkę wodną oraz pielęgnuje skórę czyniąc ją delikatną i jędrną. Poprzez regenerację tkanek skórnych zapobiega ich zwiotczeniu. Poprawia mikrokrążenie, ujędrnia, optycznie powiększa biust. Krem do biustu – Pulanna przywraca elastyczność i sprężystość skóry. Opróżnia procesy starzeniowe.
Krem jest bardzo fajny-szybko się wchłania, skóra jest napięta, lekki zapach. Cena przystępna 28zł za 125g.



2. Serum pod oczy.
Preparat o szerokim działaniu dla kobiet 40+. Skoncentrowany preparat o szczególnie silnym działaniu przeciwstarzeniowym. Zawartość ekstraktu z Belamcana Chinensis i oleju arganowego gwarantują dostarczenie delikatnej skórze wokół oczu fitoestrogenów i fitosteroli- grupy związków odpowiedzialnych miedzy innymi za działanie przeciwzmarszczkowe i ujędrniające
Opis możecie przeczytać tutaj. Dobra cena- za 20ml 19zł!
Nie używam, gdyż nie mam jeszcze 40+ 😉 podarowałam. Ale mam pozytywne wieści na temat tego produktu.

3. i 4. Jest to żel myjący i krem pod oczy z serii Noni Care

Marka Noni Care przygotowała linię Intensive, dedykowaną młodej, wrażliwej cerze. Kosmetyki Noni Care Intensive dzięki zawartości niezwykle skutecznie nawilżającego, a przy tym naturalnego składnika – soku z owocu Noni (Morinda Citrifolia) oraz ekstraktów owocowych, dogłębnie odżywiają skórę i dostarczają jej składników niezbędnych do regeneracji. W skład linii wchodzi 5 produktów, które pozwolą kompleksowo zadbać o delikatną skórę – żel do mycia twarzy, krem do twarzy 24 h, krem pod oczy, aktywnie nawilżająca maseczka do twarzy oraz ochronna pomadka do ust.
 

Nawilżający żel zmywający 25+
Preparat bardzo delikatny-z mywa makijaż bez bolesnego podrażnienia oczu. Cena za 100ml  21zł to dobra cena. Polecam
Więcej poczytajcie o tym tutaj
Nawilżający krem pod oczy 25+
Szybko wchłaniający się krem pod oczy o przedłużonym działaniu nawilżającym.
Lekki, dobry pod makijaż, o przystępnej cenie 21zł za 15ml
Więcej tutaj

Firma Pulanna bardzo zaciekawiła mnie swoimi produktami.
Za naprawdę przystępną cenę można nabyć świetne jakości1owo kosmetyki.
Strona http://pulanna.com.pl/pl/ jest bardzo czytelna, łatwo można znaleźć odpowiedni kosmetyk.
Zapraszam!

 

Opublikowane w

Kucharzenie z Królewskim Kucharzem.


Spotkanie 8 marca w Giżycku wzbogaciło mnie o grę Królewski Kucharz.
Otrzymałam ją za zwycięstwo w konkursie na śniadanko Kacperka. Wygrał mój omlet na słodko i otrzymałam taką nagrodę!
Gra jest o gotowaniu, jedzeniu, potrawach -od kuchni!
Grę można kupić TU. A po szczegóły zapraszam na stronę Królewskiego Kucharza
ZdjęcieZdjęcie

Gra zawiera:
– 1 główna plansza
– 4 plansze dla uczestników
– 20 Kart Królewskich Dań
– 150 żetonów:
„składniki” (kolor: jasny beż) – 109 szt.
„przyprawy” (kolor: zielony) – 21 szt.
„sposoby przyrządzania” (kolor: czerwony) – 20 szt.
dodatkowo jest
– instrukcja wraz z przepisami
–  2 drewniane łyżki oraz papierowa czapka kucharska z logo „Królewskiego Kucharza”!!!
Czapka zrobiła furorę 😀 i bitwę 😉

Jakie są główne zasady?
Należy jak najszybciej, przy pomocy wylosowanych żetonów przygotować ulubione dania dla króla.
Każdy gracz, losuje potrawę dla króla  i nie może pokazać jej innym uczestnikom.
Każdy z uczestników zgodnie z ruchem wskazówek zegara losuje żeton ze składnikiem, sposobem przyrządzania oraz przyprawą. Wygrywa ten, kto jako pierwszy ugotuje danie dla króla i powie „Serwis dla Króla”
Gra jest dla dzieci 6+, ale myślę,że i młodsi mogą mieć frajdę, trzeba wtedy tylko „lekko im pomagać”
Zdjęcie
Gra posiada aż 6 stopni trudności- w najtrudniejszym poziomie gra się po angielsku.
W grze ogólnie można podszkolić język angielski! Oznaczenia na żetonach i planszach są w obydwu językach! Super sprawa!!!
Przez grę poprowadzi nas instrukcja (ciekawostką są ostatnie strony, gdzie są przepisy kulinarne!)
ZdjęcieZdjęcieZdjęcie

Po wylosowaniu potrawy zaczyna się zabawa. zbieramy składniki, przyprawy i sposób przyrządzania i każdy chce być 1!
Jednakże są różne niespodzianki, gdzie można stracić wszystko i trzeba gotować od nowa!
Gra wciągnęła całą rodzinę. Bawiliśmy się świetnie wraz z naszą sunią Freyą, która dzielnie próbowała choć 1 smakołyk przechwycić, no i chwila nieuwagi i jej się udało 🙂 – dowód na zdjęciu!
Wygrał Raduś-najmłodszy gracz.
Gra uczy, bawi, pozwala poznać składniki, przyprawy. Podczas gry omawialiśmy sobie składniki skąd są i do czego służą.
Gra jest solidnie wykonana,  ma piękne kolory, apetyczne dania i składniki.
Polecam tę grę każdemu kto chce spędzić miło i pożytecznie czas z dziećmi. My już niebawem wracamy do kolejnego rozdania!
Zapraszam na małą fotorelację!
ZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcie
ZdjęcieZdjęcieZdjęcie
ZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcieZdjęcie

Opublikowane w

York-czyli przyjemne sprzątanie domu


Na spotkaniu Mam w Giżycku dostałyśmy super paczki od Firmy York.
York jest wiodącym w Europie producentem artykułów gospodarstwa domowego przeznaczonych do utrzymywania czystości.
Znałam tę markę pobieżnie…
Teraz mam okazję dowiedzieć się więcej i to z doświadczenia i pracy w domu
Tutaj możecie zobaczyć ich wszystkie produkty http://york.pl/start/products/section/house
1.Wiaderko do mopa -śliczne w tulipany, zaskarbiło moje serducho. Wiosenny look!
Aż miło zmywać z takim wiadrem. Jest śliczne, a do tego solidnie wykonane!
ZdjęcieZdjęcie
2. Zestaw ściereczek z mikrofibry- efektywne i super trwałe.
Ze strony producenta:

  • bardzo trwałe ściereczki wielokrotnego użytku
  • wykonane z ultra-cienkich włókien mikrofibry, które usuwają tłuszcz, brud i kurz znacznie efektywniej niż tradycyjne ściereczki
  • przeznaczone do sprzątania i czyszczenia każdego rodzaju powierzchni
  • do zastosowania na sucho lub na mokro, bez detergentów lub przy ich minimalnym użyciu
  • posiadają wysokie właściwości chłonne
  • szybko schną, co zapobiega rozwojowi bakterii oraz powstawaniu nieprzyjemnego zapachu
  • sposób pielęgnacji: ściereczki można prać w pralce w  temperaturze 60 stopni C z użyciem szarego mydła, bez dodatku środków zmiękczających

ZdjęcieZdjęcie
3. Ściereczka lux-jak bawełna-kolejne świetne do wszystkiego!
Ze strony producenta

  • można używać na sucho lub mokro, stosować z detergentem lub bez
  • delikatna w dotyku
  • sposób użytkowania: polerowanie, mycie, wycieranie, miejsce użytkowania: dom (kuchnia, łazienka), samochód
  • do różnych typów powierzchni – plastik, laminat, skóra, kafelki, drewno, powierzchnie szczególnie delikatne
  • zaleca się pranie w 60 st. C, w szarym mydle (UWAGA!!! Nie stosować środków zmiękczających!)
  • dobrze się wykręcają i szybko schną, świetnie zbierają kurz
  • uwaga na stare drewno – może haczyć

ZdjęcieZdjęcie
4. Zestaw gąbek kąpielowych-mini. Świetna frajda dla najmłodszych. Ciekawe kształty i miła struktura
Ze strony producenta

  • zestaw 4 gąbek kąpielowych w ciekawych, zabawnych kształtach
  • żywa kolorystyka i zabawne kształty
  • gąbki idealne dla dzieci ,uprzyjemnią każdą kąpiel i ułatwią oswojenie się z wodą
  • niewielki rozmiar odpowiedni dla małych, dziecięcych rączek
  • wykonana z miękkiego, przyjemnego dla skóry tworzywa
    Zdjęcie

5. Zmywak kuchenny premium-solidny, chłonny i wydajny!
Ze strony producenta:

  • dwuwarstwowy (miękka pianka oraz fibra), wielozadaniowy i wytrzymały zmywak kuchnenny w kilku różnych kolorach
  • warstwa miękkiej, wysoko jakościowo i odpornej pianki świetnie poradzi sobie z mniejszymi zabrudzeniami, nie rysując przy tym delikatynych powierzchni
  • warstwa szorstkiej, mocnej fibry pozwala idealnie usunąć zaschnięte i uporczywe zabrudzenia
  • rozmiar idealnie sprawdza się w codziennym użytkowaniu, jest wygodny i bardzo dobrze leży w dłoni
  • świetnie pieni używane detergenty powodując mniejsze ich zużycie i w rezultacie oszczędność

ZdjęcieZdjęcie

6. Rękawice gumowe aloesowe- bobowiązkowe w każdym domu-dbają o ręce i jednocześnie nawilżają skórę i nie ma zapachu sztuczności!
Ze strony producenta:

  • wewnętrzna wyściółka jest dodatkowo nasączona aloesem, który wpływa pielęgnacyjnie na dłonie oraz zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi gumy po ich ściągnięciu
  • świetnie sprawdzają się podczas prac porządkowych w domu wymagających kontaktu z brudem, wodą oraz żrącymi detergentami
  • powierzchnie służące do chwytania pokryte są delikatną siateczką, które ułatwiają tę czynność
  • rękawice są bardzo wytrzymałe, nie rwą podczas użytkowania nawet podczas stosowania silnych detergentów
  • uniwersalny rozmiar
    ZdjęcieZdjęcie

7. Magiczna ścierka PVA-cud nie ścierka..może wszystko! do wszystkiego! i na długo!!!!
Opis producenta:

  • magicznie chłonna – wchłania wodę lepiej niż jakakolwiek gąbka
  • wyjątkowo trwała dzięki wewnętrznej siatce wzmacniającej
  • doskonale usuwa sierść i włosy z mebli oraz tapicerki
  • można jej używać zarówno z detergentami, jak i zmoczoną tylko wodą
  • wysychając ściereczka robi się twarda. wystarczy ją zmoczyć aby przywrócić jej naturalna formę,
  • spakowana w wygodny, strunowy woreczek, który służy do przechowywania ściereczki
  • ściereczkę po użyciu należy wypłukać, wycisnąć, a następnie wilgotną schować do woreczka
    ZdjęcieZdjęcie

Podsumowując: Produkty York to niesamowita jakość! Cena na pewno wyższa niż np. ścierka z Biedronki czy zmywaczek.
Ale po kilku myciach nie rozpada nam się jak szmatka, ale służy i służy. Wiem, że produkty dostępne są w Drogerii Jawa, w Kauflandzie. Mam zamiar poszukać jeszcze kilka produktów, które mnie urzekły podczas oglądania katalogu
ZdjęcieZdjęcie
Zdjęcie

Opublikowane w

Ketrzyńskie specjały w moim domu


Podczas ostatniego spotkania blogerek-w Gościńcu u Kalicha w Węgorzewie, dostałyśmy takie oto super reklamówki z smaczną zawartością. Pisałam o tym spotkaniu TUTAJ
Zdjęcie
Majonezy Kętrzyńskie i ich smakołyki.
Sam majonez Kętrzyński znam od dawna, bo to sztandarowy produkt w mojej kuchni.
Teraz miałam okazję (MAM wciąż ) poznać jego koleżanki i kolegów  😉
Ja uwielbiam majonez, musztardy są także częstym dodatkiem w mojej kuchni.
Oto oni! Przedstawiam Wam zawartość paczki (pod zdjęciami informacje ze strony producenta):

1. Babka o smaku cytrynowym
ZdjęcieZdjęcie
Babka cytrynowa to chyba jedna z najbardziej znanych i popularnych babek. Ciasto ma przyjemny cytrynowy zapach, który dodatkowo możemy wzmocnić poprzez polanie go lukrem i posypanie drobinami kandyzowanej skórki z cytryny. Zabieg taki sprawi, że nasze ciasto do popołudniowej kawy będzie miało wyjątkowy i orzeźwiający smak.
Skład-jak to skład jedzenia z opakowania, ale nie jest źle. Nie ma polepszaczy i szkodliwych sztucznych dodatków.
Wypróbuje i się pochwalę.

2. Piernik Kętrzyński
ZdjęcieZdjęcie
Piernik kętrzyński to doskonale skomponowana mieszanka najlepszej jakości składników. Odpowiednio dobrany zestaw dodatków nadaje piernikowi zapach i smak, który zaspokoi gusta najwybredniejszych nawet smakoszy. Wypiek jest „niezawodny” a ciasto po upieczeniu długo zachowuje świeżość a wyglądem i smakiem niczym nie ustępuje tradycyjnemu domowemu piernikowi.
Podstawowy przepis można łatwo modyfikować i urozmaicać całą gamą dodatków.
Skład przyzwoity i wiem, że ten piernik jest pyszny-miałam okazję spróbować.
Oczywiście upiekę i pochwalę się efektem

3. Musztarda krzepka
ZdjęcieZdjęcie
Musztarda kętrzyńska krzepka – z dodatkiem gorczycy czarnej i papryki o ostrym i lekko pikantnym smaku.
Stanowi dobry dodatek do potraw z rusztu i mięs pieczonych.
W zupełności się zgadzam z tym opisem! Uwielbiam!

4. Musztarda stołowa
ZdjęcieZdjęcie
Musztarda kętrzyńska stołowa – klasyczna, umiarkowanie ostry smak.
Przyrządzona na bazie zmielonej gorczycy i przypraw ziołowych.
Niezastąpiona jako dodatek do pieczeni, wędlin, oraz jako składnik sosów do mięs i sałatek.
Ja uwielbiam na kanapce z wędlinką!

5. Majonez o smaku chrzanowym
ZdjęcieZdjęcie
To niezwykłe połączenie majonezu z dodatkiem naturalnych wyciągów smakowych (chrzanowego), w połączeniu z kompozycją przypraw sprawi, że jaja, wędliny, czy potrawy z grilla nabiorą nowego wykwintnego i niepowtarzalnego smaku.
Czeka na wypróbowanie na Wielkanoc. Smak chrzanu w majonezie jest fantastycznym dodatkiem!
Nadaje delikatnej ostrości, a przez to smaku!

6. Majonez o smaku czosnkowym
Zdjęcie
To niezwykłe połączenie majonezu z dodatkiem naturalnych wyciągów smakowych (czosnkowego), w połączeniu z kompozycją przypraw sprawi, że jaja, wędliny, czy potrawy z grilla nabiorą nowego wykwintnego i niepowtarzalnego smaku.
Czosnek uwielbiam i dla mnie kiełbaska na ciepło z takim dodatkiem to pyszne połączenie!

7. Majonez sałatkowy-łagodny
ZdjęcieZdjęcie
Majonez ten jest nie tylko doskonałym dodatkiem do wszelkiego rodzaju sałatek ale stanowi bazę do sporządzania różnego rodzaju sosów.
Nie jadłam jeszcze użyję w najbliższym czasie do sałatki warzywnej

8. Majonez Kętrzyński lekki
ZdjęcieZdjęcie
Majonez o obniżonej zawartości tłuszczu-idealny dla dbających o linię.

9. Majonez kętrzyński premium
ZdjęcieZdjęcie
Majonez stołowy kętrzyński produkowany jest na bazie oleju rzepakowego z uszlachetnionych odmian, żółtka w proszku, uzdatnionej wody i bukietu przypraw. Majonez posiada jednolitą gładką konsystencję o jasnokremowej barwie. Zapach charakterystyczny dla majonezu. Smak lekko kwaskowaty właściwy dla użytych przypraw. Majonez kętrzyński jest doskonałym dodatkiem do sałatek, jaj i wędlin, może stanowić również cenny zamiennik masła i margaryny w przygotowaniu kanapek. Produkt nie zawiera konserwantów i sztucznych dodatków.
I dla mnie ten majonez jest najlepszy! Mogłabym go wyjadać łyżką! Pasuje do wszystkiego! Gramatura różna w zależności od potrzeb.
Uwielbiam! I polecam każdemu.

Dodatkowo dostałyśmy kalendarz na rok 2015 i śliczną bąbkę w kształcie serduszka.
Zdjęcie

Produkty Kętrzyńskie cechuje dobra jakość i przystępna cena. Majonezy używam od dawna, teraz przekonałam się do musztardy. Ciasta jak upiekę, zobaczymy (ale mam dobre przeczucia).

Opublikowane w

Gwiazdy kochają Mama Mio

Ostatnią rzeczą, która Wam opiszę spośród prezentów na Mikołajkowym spotkaniu blogujących mam w Giżycku jest upominek od Revitalash -jak szukacie wzmocnienia dla rzęs to zerknijcie tam1
Otóż sklep podarował nam kosmetyk i próbki firmy Mama Mio-otóż są to kosmetyki pielęgnacyjne, także dla kobiet w ciąży!
http://www.luxlux.pl/artykul/kosmetyki-dla-kobiet-w-ciazy-mama-mio-10210
Główną zaletą produktów Mama Mio jest aktywne działanie na skórę w trakcie ciąży, a przy tym ochrona najbardziej estetycznych z punktu widzenia kobiet partii ciała. Zawarte w kosmetykach kwasy Omega 3, 6 i 9 zapewniają głębokie nawilżenie, elastyczność oraz jędrność skóry. Zapobiegają utracie sprężystości skóry na brzuchu i rozstępom. Koenzym Q10 oraz witamina E stanowią barierę ochronną przed wolnymi rodnikami i gwarantują długowieczność, a rumianek ma działanie przeciwzapalne. W olejku do masażu Mama Mio znajduje się roślinny olej jojoba i witaminy A, E i F, które spowalniają proces starzenia skóry i działają immunostymulująco.

Oto moje upominki:


Saszetki z masłem do pielęgnacji skóry brzucha i żelem orzeźwiającym dla aktywnych mięśni:
Workout Wonder:
Niezwykła motywacja dla mięśni w postaci żelu Workout Wonder daje mięśniom natychmiastoweuczucie chłodu, orzeźwia, poprawia krążenie, zmniejsza ból i stany zapalne oraz przyspieszaregenerację mięśni.

Jak działa?

  • odżywia, chłodzi i regeneruje mięśnie
  • zmniejsza napięcie i ból
  • niweluje stany zapalne

The Tummy Rub Butter krem uelastyczniający skórę brzucha bogaty w Omega
Idealny dla kobiet w ciąży

Jak działa?

  • zwiększa sprężystość i elastyczność skóry, chroniąc ją przed powstaniem rozstępów
  • głęboko nawilża i odżywia odnawiającą się skórę
  • łagodzi podrażnienia i swędzenie skóry brzucha

    Olejek do ciała-zwiększający sprężystość i młodość skóry.
    Odżywczy i ujędrniający olejek do ciała
    Jak działa?
  • olejek ze Słodkich Migdałów Łagodzi i chroni
  • ma wspaniałe właściwości lecznicze i nawilżające
  • odżywia, wzmacnia, nawilża i poprawia elastyczność skóry

Jest to bardzo drogi olejek-cena waha się do 150zł za 120ml.


Lustereczko zagościło w mojej torebce
Plus notesik z długopisem.
Moja opinia.
Olejek spróbowałam dopiero raz-aby sprawdzić zapach i konsystencję. Zapach lekki-olejkowy. Wchłania się niesamowicie jak na olejek, a skóra jest bajecznie gładka. Napięta i nie jest wcale tłusta. Z przyjemnością będę go używać -czeka na swoją kolej. Cena jest wysoka. Nie każdy może sobie pozwolić na taki luksus-ja zapewne też nie. Ale od czego są Mikołajki? 😉
Saszetek jeszcze nie wypróbowałam. ciekawi mnie zwłaszcza żel na mięśnie.
Kobiety w ciąży potrafią wydawać  fortunę na różne kosmetyki-ujędrniające, na rozstępy itp.
Te kosmetyki są z najwyższej półki-czasem warto zainwestować przez 9 miesięcy, aby dalej cieszyć się gładką i jędrną skórą.
Lista gwiazd, które je stosują jest długa.
To dobra rekomendacja. skoro stosują kremy za 100-200 zł, a nie za 1000 czy więcej.
Osobiście-gdyby było mnie stać-nie wahałabym się i sięgałabym po takiego typu kosmetyki.
wszystkie produkty i ceny znajdziecie tutaj TU

Opublikowane w

Frupp-no to batonika chrup!


Znacie takie batoniki?
Ja nie znałam, póki nie dostałam takiego pudełeczka.
Zdjęcie
A w nim:
Zdjęcie

Batoniki Frupp o różnych smakach: wiśnia, malina i truskawka.
A co to za batoniki?
Już Wam mówię-jak donosi producent:
Batonik liofilizowany ze świeżych owoców:
Bez dodatku: konserwantów, tłuszczu i soli!
Maksimum smaku – minimum kalorii
Owocowy, smaczny i zdrowy
Świeże owoce i wyłącznie naturalne składniki
Baton wiśniowy zawiera aż 6% błonnika.35kcal
Baton malinowy zawiera aż 15 % błonnika.37kcal
Baton truskawkowy zawiera aż 8% błonnika.37kcal
Do produkcji batoników Frupp nie używa się żelatyny jako środka zagęszczającego jak w wielu powszechnie dostępnych produktach, stosuje się natomiast naturalną pektynę owocową

ZdjęcieZdjęcie
ZdjęcieZdjęcie
Moja opinia:
Spróbowaliśmy wszystkich smaków-są one brzeczywiście naturalne i pachną owocami.
Jednakże konsystencja ich jest trudna do przełknięcia.
Pierwotnie bardzo się ucieszyłam, ze istnieje taki produkt.
Ale pół batona mi wystarczyło-zapchałam się-są bardzo suche.
Radek nie tknął wcale-Kasia wzięła gryza i poleciała popić bo ją zakleiło.
Dzieciom więc trudno przełknąć taki smak.
Na pewno znajdą się fani takiej słodkości. Ja jednak chyba zajadać będę sporadycznie .