Dzisiejsza propozycja jest banalna, ale nie każdemu przychodzi do głowy.
Dzięki musowi z jabłek, o którym pisałam wczoraj PRZEPIS
można zagospodarować ryż z obiadu na pyszną przekąskę do pracy
Koktajl jaglany z maliną i borówką
Koktajl z sezonowych owoców pozwala wspaniale zacząć dzień.
Tym razem z odrobiną Sussina syrop– zawiera 63% błonnika i dostarcza o 45% mniej kalorii, o 82% mniej węglowodanów oraz o 95% mniej cukru w porównaniu do miodu, syropu z agawy i cukru.
Smacznie, nie za słodko i odżywczo.
Wykorzystałam śliczny kubeczek od Cenos
Co nam trzeba?
1 szklanka kefiru
3 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
1/2 szklanki malin
garść borówek amerykańskich
oraz łyżeczkę sussina
Robimy!
Wszystko ze sobą dokładnie miksujemy i rozlewamy do szklanek!
Pysznie jak kefir jest schłodzony.
Smacznego!
Kefir malinowo-borówkowy
Nadeszła pora ukochanych przeze mnie malin.
Można z nich różne cuda wyczyniać!
Jednym z nich jest kefir z dodatkiem pysznych i zdrowych borówek amerykańskich!
Co nam trzeba?
1 litr kefiru
300g malin
250g borówek amerykańskich
3 łyżki miodu
Robimy!!
Kefir wlewamy do miksera, dorzucamy maliny-miksujemy. Dorzucamy borówkę-miksujemy.
Na końcu dodajemy miód-miksujemy.
Pijemy-najlepiej lekko schłodzony!