Takie dania to wspaniały pomysł, na sycący i odżywczy obiad.
Fasola biała drobna – jest doskonałym źródłem białka. Jej regularne spożywanie wpływa korzystnie na układ nerwowy poprawiając koncentracje i pamięć. Fasola zawiera m.in. witaminy z grupy B, wapń i magnez. Jest naturalnym źródłem lecytyny oraz błonnika
Idealny na zbliżającą się już chłodniejszą porę roku.
Kto nie jadł fasolki po bretońsku ten musi to szybko nadrobić.
Co nam trzeba? na dwie osoby
100g fasoli białej-u mnie drobna Cenos
2 średnie kawałki dobrej kiełbasy
2 plasterki wędzonego boczku
mała cebula
mały słoik przecieru pomidorowego
50ml wody
sól, pieprz -po szczypcie, pół łyżeczki czerwonej papryki i majeranek (łyżeczka-przeciw wzdęciom)
łyżeczka oleju rzepakowego
Czytaj dalej „Fasolka po bretońsku”