Ta sałatka łączy w sobie słodko-słone smaki.
Kompozycja, która zaskakuje, bez mięsa!
Pozytywnie!
Czytaj dalej Sałatka z gruszką, serem pleśniowym i karmelizowanymi orzechami.
Sałatka łososiowa z żurawiną i dodatkami
Kolejna sałatka pełna witamin!
Kolorowa, aż przyjemnie.
Szybciutko się robi, więc do dzieła!
Sałatka lodowa z kurczakiem curry
Szybka i prosta sałatka. Kto lubi?
To robi! Raz dwa i jest pysznie i chrupiąco!
Sałatka z figą i avocado
Sałatka bezmięsna, za to prosta i pyszna.
Figa idealnie komponuje się z warzywami dodając im smaczku
Sałatka z kiełkami mung
Komponowanie sałatek to czysta przyjemność. Często korzystam z tego co mam pod ręką i wychodzi pysznie i kolorowo
Dzisiejsza propozycja to połączenia smaków!
Istna eksplozja, z chrupiącymi kiełkami mung.
Zielona sałatka z soczewicą i olejem rydzowym
Prosto, smacznie i zdrowo. Staram się aby co najmniej 2 razy w tygodniu gościła u mnie sałatka. Czasem coś dodaje, poszukuje, odświeżam smaki.
Tu rządzi zieleń i soczewica
Co nam trzeba?
1 główki sałaty masłowej
2 pomidory
100g soczewicy zielonej suchej
mała czerwona papryka
kilka szczypiorków
sól i pieprz do smaku, słodka papryka
olej rydzowy SemCo-2-3 łyżki stołowe
Robimy!
Soczewicę- 1 szklankę zalewamy 2 szklankami wody, gotujemy około 30min- do miękkości.
Do miski rwiemy palcami umytą sałatę, dodajemy pokrojone obrane pomidorki i paprykę.
Szczypiorek siekamy i dorzucamy do sałaty.
Na koniec dodajemy ugotowaną i przestudzoną soczewicę.
Dajemy pół płaskiej łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu i 1/4 łyżeczki słodkiej papryki.
Mieszamy dodając olej rydzowy.
Zajadamy, najlepiej z grzanką posmarowaną odrobiną czosnku.
Smacznego!
