Kasza owsiana nie musi być tylko na obiad.
Pyszna jest także w sałatce.
Połączenie idealne, zdrowe i świetnie sprawdza się na kolację lub przekąskę w ciągu dnia.
Co to za kasza możecie poczytać tutaj
Co nam trzeba?
100g kaszy owsianej
mała puszka groszku Bonduelle na parze
2 jajka
puszka tuńczyka-u mnie w oleju
majonez
sól i pieprz
Robimy!
Kaszę owsianą gotujemy w lekko osolonej wodzie około 15 minut. Ma być miękka, ale sprężysta.
Jajka gotujemy na twardo i tniemy w kosteczkę.
Groszek odsączamy.
W Misce mieszamy kaszę z groszkiem i jajkami, dodajemy tuńczyka, doprawiamy do smaku solą i pieprzem i dajemy 2 łyżki majonezu. Smacznego!
zapisuje przepis, zrobię dziś lub jutro 🙂
polecam moją ulubioną sałatkę kalafiorową, idealną do wędlin
http://oobzarciuch.blogspot.com/2014/06/saatka-kalafiorowa.html
pozdrawiam serdecznie!
zgłaszamy się po małą miseczkę 😀 pyszna!
serdecznie zapraszamy na wiele ciekawych przepisów na sałatki
http://ronddel.blogspot.com/search?q=sa%C5%82atka+przepisy
dzięki Unii a może jej braku inne kraje w 25 lat… http://www.almoc.pl/img.php?id=3405
pyszna sałatka!
http://dobrakuchniamamy.blogspot.com.es/search/label/Sa%C5%82atki
pozdrawiam,
Ciekawa sałatka. Nie próbowałem do tej pory takich połączeń 🙂 Zapraszam też na moje inspiracje
http://www.przepis-kulinarny.pl/przepisy-na-salatki-4-3.html
Dieta wysokowęglowodanowa jest OK – http://www.stachurska.eu/?p=9928 .
Rewelacja!!!
Polecam kilka moich pomysłów
http://www.przepismamy.pl
Pozdrawiam smacznie.
to może być dobre, a na pewno zdrowe, ja polecam zdrowe sery domowe http://blog.winoiser.com
Smaczna, zdrowa sałatka. Polecam również moje pomysły na sałatki
http://bulkazchlebem.pl/tematy/salatki-i-surowki
Od lat zmagałam się z moimi kg! Próbowałam różnych sposobów na pozbycie się nadwagi,raz chudłam szybko raz wolno.Jak szybko się odchudzałam to waga potem mi szybko wracała.Jedyny sposób na zdrowe odchudzanie i długotrwałe wyniki jest zmiana nawyków żywieniowych. Po co całe życie się odchudzać, ja to w końcu zrozumiałam, to jest bardzo męczące dla naszego organizmu.
Nie mam już z tym problemu, zmieniłam nawyki żywieniowe, ale pomógł mi w tym polecając mi świetny program konsultant Wellness(idealnafigura24.pl), schudłam zdrowo, bezpiecznie, co najważniejsze utrzymuje już ponad rok świetną figurę.Każdej to polecam
będzie syta i szybka kolacja:)
http://elwirski.blogspot.com
fajna sałatka można ją wykorzystać do odchudzania, podrzucam jak schudnąć ekspresowo w tydzień
http://odchudzaniejestproste.pl/najprostsza-dieta-swiata-i-2-3-kg-mniej-w-tydzien/
pozdrawiam 🙂