Mielone inaczej!
Dodatek zdrowej kaszy i chrupiących orzechów dodaje im dużo smaku i miękkości!
Moje dzieci zajadały się nimi!
Co nam trzeba?
1/2 kg mięsa mielonego drobiowego
szklanka ugotowanej już kaszy bulgur -ugotujcie ok 200g suchej, to zostanie wam jako dodatek do kotletów
3 łyżki posiekanych nerkowców -od Green Essence
100g tartej bułki
2 małe jajka
sól-pół łyżeczki
pieprz ziołowy -pół łyżeczki
szczypta papryki czerwonej słodkiej i curry
olej kokosowy do smażenia
Robimy!
Wszystkie składniki dobrze mieszamy ze sobą w misce.
Wyrabiamy, formujemy kotleciki i obsmażamy na oleju kokosowym na złoto.
Podajmy w towarzystwie kaszy bulgur.
Smacznego!
Super przepis na coś co wszyscy uwielbią – PIZZA !!
Zdrowa pyszna a zarazem fit :))