Koktajl truskawkowo-sojowo -czekoladowy z żurawiną i chia

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

Lubię zdrowo zaczynać dzień. Pyszny i pożywny koktajl gości u mnie prawie codziennie!
Sekretem są tylko i wyłącznie dobrze dobrane składniki.

Co nam trzeba?
200g truskawek
2 łyżeczki nasion chia
2 łyżki żurawiny
1 l mleka sojowego czekoladowego
2 kostki lodu

Robimy!
Wszystko wrzucamy do blendera, zalewamy mlekiem sojowym, dorzucamy kostki lodu. Miksujemy!
Czekamy około 15 minut, aby chia nam lekko napęczniały i popijamy na śniadanko i podwieczorek!
Pycha!

 



Fit przekąski z superfoods

Print Friendly, PDF & Email
1Shares

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *