Kolejna propozycja na pyszny i zdrowy koktajl!
Śniadanko gotowe!
Co nam trzeba?
2 PLASTERKI ŚWIEŻEGO ANANASA
1 KIWI
2 ŁYŻKI SŁONECZNIKA-WYŁUSKANEGO
200ML KEFIRU/MLEKA
1 ŁYŻECZKA SIEMIENIA LNIANEGO
ROBIMY:
SŁONECZNIK lekko PRAŻYMY NA PATELNI
W MIKSERZE BLENDUJEMY MLEKO WRAZ Z ANANASEM, KIWI I SIEMIENIEM I POŁOWĄ UPRAŻONEGO SŁONECZNIKA
PODAJEMY POSYPANE SŁONECZNIKIEM.
SMACZNEGO.
Świetny przepis. Proste i smaczne. Idealnie nadaje się zwłaszcza dla biegaczy, po treningu dobrze jest coś tak odżywczego spożyć.