Jesień już bliżej niż dalej, a z nią przesilenia, spadki odporności.
Proponuje Wam koktajl na wzmocnienie.
Potężna dawka witaminy C, mikro-makroelementy, potas,
magnez i błonnik to tylko cześć dobroci!
Moja pasja, mój świat.
Jesień już bliżej niż dalej, a z nią przesilenia, spadki odporności.
Proponuje Wam koktajl na wzmocnienie.
Potężna dawka witaminy C, mikro-makroelementy, potas,
magnez i błonnik to tylko cześć dobroci!
Propozycja idealna na początek lata, gdy rządzą truskawki!
Wystarczy dodać płatki owsiane by uzyskać pożywne szybkie śniadanie lub płynną przekąskę do pracy.
Co nam trzeba?
2 czubate łyżki płatków owsianych Kupiec
50ml ciepłej wody
300ml zimnego mleka
łyżka miodu
łyżka syropu z kwiatu bzu (ja robię sama)
10 truskawek (bez szypułek)
mały dojrzały banan
kilka listków świeżej mięty
2 kostki lodu
Robimy!
Płatki owsiane wsypujemy do blendera i zalewamy na 5 min ciepłą wodą.
Dodajemy resztę składników i miksujemy do jednolitej konsystencji z lekką pianką.
Pijemy na zdrowie!
#ZdrowaRadoscZycia
Borówki to bogactwo witaminy C, zawierają także witaminy A,
z grupy B oraz PP, a także minerały: selen, cynk i miedź.
Warto je jeść często, ale głównie surowe, gdyż wysoka temperatura niszczy ich właściwości.
Znalazła ostatnio w książce Gotuję….z biedronką fajny przepis.
Zrobiłam i dzielę się z wami.
Koktajl pyszny, prosty i pełen smaku.
Kilka składników i gotowe.
Polecam.
Kolejny pyszny koktajl dla was!
Pyszne i pożywne połączenie, które nasyci was na kilka godzin.
Koktajle to moja miłość.
Lubię mieszać, kombinować, a potem popijać poł dnia!
Kolejna pyszna propozycja!